우울과 불안, 더 이상 혼자가 아니다

전 세계적으로 확산되고 있는 정신건강 문제, 특히 우울증은 이제 더 이상 낯선 이야기가 아니다. 학업, 취업, 그리고 경제적 부담까지, 사회는 개인에게 많은 것을 요구하며 그로 인한 스트레스는 마음을 짓누르고 있다. 안타깝게도 대한민국은 OECD 국가 중 우울증 1위, 불안증 4위라는 기록이 이를 보여준다.

그럼에도 정신과 치료에 대한 높은 장벽과 부정적 인식, 그리고 부족한 지원은 여전히 많은 이들에게 마음 건강 회복의 길을 막고 있다.

전국민 마음투자 지원사업이란?

정부가 올해 여름부터 시행한 전국민 마음투자 지원사업은 이러한 문제를 해결하기 위해 시작된 국가적 지원 프로그램이다. 이 사업은 정서적인 어려움을 겪는 국민들에게 전문적인 심리상담 서비스를 제공함으로써, 정신건강 문제를 조기에 발견하고 예방하기 위해 마련되었다.

심리 상담이 필요한 대상자는 정신건강복지센터, 대학교 상담센터, 청소년 센터 등에서 상담 필요성을 인정받거나, 정신의료기관 또는 국가 건강검진에서 우울 및 불안 징후를 확인받은 사람들이다.

서비스 신청은 읍·면·동 행정복지센터에서 가능하며, 신청자는 최대 8회의 심리 상담을 받을 수 있다. 상담은 1회당 최소 50분 이상 진행되며, 이용자의 경제적 상황에 따라 정부 지원금을 차등 지급한다. 충남 지역에서는 총 51개소의 제공기관이 사업에 참여 중이며, 그중 천안에만 20곳이 상담 서비스를 제공하고 있다.

천안에서 가장 신뢰받는 심리상담센터

천안 불당동에 위치한 하하호호심리상담센터는 전국민 마음투자 지원사업의 충남 지역 1위 제공기관으로 자리매김하고 있다. 2024년 11월 기준, 이곳을 통해 91명의 이용자가 따뜻하고 전문적인 상담의 손길을 경험했다.

박진향 센터장은 “심리상담은 심각한 정신질환자만 받는 치료라는 오해가 많다. 하지만 실제로는 우울, 불안, 관계의 문제 등 다양한 이유로 찾아오는 분들이 많다. 상담은 마음의 무게를 덜어내고 삶의 방향을 다시 찾게 해주는 중요한 과정이다.”라며 상담의 중요성을 강조했다.

아이들을 위한 특별한 공간, i하하호호심리상담센터

하하호호심리상담센터는 성인뿐만 아니라 아이들을 위한 전문 상담 공간도 마련해놓았다. 올해로 개원 4주년을 맞은 이곳은 유아, 아동, 청소년 심리상담을 전문으로 하는 i하하호호심리상담센터를 2층에 개원해 놀이를 통한 치유로 아이들의 마음을 어루만지고 있다.

한 사례로, 친구 관계에서 어려움을 겪던 초등학교 4학년 한 아이는 이곳에서의 놀이치료를 통해 무기를 내려놓고 밝고 유쾌한 놀이로 전환하며 마음의 평화를 되찾았다. “이제 나는 착했던 어린 시절로 돌아갈 거야! 나에게도 친구가 생긴 것 같아!”라는 아이의 말은 상담사들과 부모님들에게 큰 감동을 주었다.

※ 위 두가지 사례는 상담자의 실제 경험을 바탕으로 동의를 얻어 게재하는 것임.

전문성과 따뜻함이 공존하는 공간

하하호호심리상담센터는 1급, 2급 전문 상담사를 다수 보유하고 있으며, 개별 상담부터 집단 상담, 그리고 아동 및 성인 상담까지 다양한 서비스를 제공한다. 상담은 1회당 최소 50분 이상 진행되어 깊이 있는 상담이 가능하며, 바우처를 통해 이용자는 경제적 부담을 덜 수 있다.

“마음의 무게를 함께 나누는 곳이 되고 싶다”

박진향 센터장은 “정부가 좋은 취지로 시작한 사업인 만큼, 많은 분들이 이 제도를 통해 도움받기를 바란다. 하하호호심리상담센터는 따뜻한 상담자, 현실적인 상담자, 그리고 희망을 같이 찾아가는 상담자가 되고자 한다.”라며 앞으로의 포부를 밝혔다.

이제는 혼자 마음의 짐을 지고 가지 않아도 된다. 하하호호심리상담센터는 웃음과 따뜻함으로 당신의 곁에 함께 있다.

※문의 : ☎ 561-8855 / 010-5745-3388
위치: 충남 천안시 서북구 불당3길 33 불당타운 5층, 2층
접수: 전화, 네이버 톡톡, 카카오톡 메시지