기사 (4건) 리스트형 웹진형 타일형 허리디스크, 치료보다 예방이 중요! 날씨가 따뜻해지면서 봄철 산행을 즐기는 등산객들이 늘고 있다. 등산은 허리 근육을 강화하고 척추를 바르게 고정해 만성 척추신경질환 예방에 도움이 되지만 무리하게 산에 오를 때 허리디스크를 유발할 수 있어 주의해야 한다.허리디스크는 척추뼈 사이 추간판(디스크)이 탈출해 신경을 누르면서 통증을 유발하는 질환으로 등산 시 무거운 배낭을 지고 경사면을 오르고 허리를 굽히는 동작들이 반복되면 척추에 무리가 생겨 발생할 수 있다. 초반의 허리 통증에서부터 나중엔 하반신 무기력감, 묵직한 느낌의 요통, 엉덩이 또는 허벅지, 종아리, 발끝이 저린 의료칼럼 | 천안아산신문 | 2020-03-24 21:20 감기만큼 흔한 질환 두통, 증상에 따라 다른 치료법 바쁜 일상을 살아가는 현대인들에게 두통은 감기만큼이나 흔한 질환이다. 실제로 업무에 지나치게 집중을 하거나 스트레스를 받을 때, 신경 쓸 일이 있을 때, 과로할 때, 수면이 부족할 때 외 여러 상황에서 두통이 발생한다.두통으로 인해 고통받는 환자 수는 갈수록 증가 추세를 보인다. 국민건강보험공단 발표 자료에 따르면 최근 5년 동안 편두통을 호소하며 병원을 찾은 환자는 5% 이상 꾸준히 늘고 있는데, 여기서 큰 문제는 두통 증상을 가볍게 여기는 자세다. 가벼운 두통은 휴식을 취하거나 약물 복용을 통해 증상을 완화할 수 있다. 다만 검 의료칼럼 | 천안아산신문 | 2020-03-11 17:01 증상에 따라 다양한 목 디스크 치료법 건강보험심사평가원 통계자료에 따르면 디스크 질환 환자는 2012년 224만여 명에서 2013년 271만여 명으로, 이 가운데 무려 85만여 명(31.3%)이 목 디스크 환자인 것으로 나타났다. 퇴행성 변화로 인한 목 디스크는 경추 추간판(디스크)의 노화에 따른 변화가 원인이 되는 경우가 많지만 20~30대에서 나타나는 목 디스크는 외부 충격이나 잘못된 습관이 원인이 되어 발생하는 경우가 많다. 특히 최근에는 현대인들이 스마트폰이나 PC에 대한 의존도가 높아 그로 인한 발병이 크게 증가하고 있다.컴퓨터와 스마트폰을 많이 사용하는 젊은 의료칼럼 | 천안아산신문 | 2020-02-06 11:14 갑작스러운 요통, 충분한 휴식 후에도 통증 지속하면 근본 원인 해결해야 아침 저녁으로 쌀쌀한 바람이 불면서 요통(허리통증)을 호소하는 사람들이 증가하고 있다. 기온이 낮아지면 척추와 추간판을 보호하는 허리 근육이 수축해 근육과 인대가 딱딱해지고 혈액순환이 잘 안 되어 관절이나 인대에 통증이 생기기 때문이다. 허리에만 통증이 느껴질 수 있고, 골반 꼬리뼈 엉덩이 허벅지 다리에까지 통증이 느껴지거나 다리 감각 저하 또는 근력 약화가 함께 나타나기도 한다.요통은 척추뼈 디스크 후관절 인대 근육과 같은 다양한 척추 관련 구조물의 병적 변화로 인해 발생하는 만큼 원인에 따라 증상도 다르게 나타난다. 디스크 관련 의료칼럼 | 천안아산신문 | 2020-01-09 17:13 처음처음1끝끝