(주)바른짐 임현택 대표는 “운동 후 부상이나 통증이 있다면, 자신에게 맞지 않거나 운동 방법이 틀렸기 때문”이라며 “주먹구구식으로 운동하는 시대는 지났다. 인체 해부학적인 지식을 지닌 전문가들이 처방하는 운동프로그램을 통해 체계적으로 건강을 관리하는 것이 바람직하다”라고 조언했다.
바른짐 송동훈 팀장 설명에 의하면 헬스장은 주로 몸이 건강한 사람들이 신체기능을 높이기 위해 운동하는 장소다. 반면, 바른짐은 개인의 몸에 맞는 운동법을 처방해 건강한 몸을 되찾을 수 있도록 관리해주는 운동센터로 병원과 헬스장의 중간지점 역할을 하는 곳이다.
송 팀장은 “내 몸에 대해 바로 알고 나의 몸에 맞는 운동을 즐기는 것이 중요하다. 몸을 다치게 하는 운동이 아니라 본인에게 알맞은 운동법을 통해 건강을 찾을 수 있는 운동을 해야 한다”라고 당부했다.
2017년엔 천안시 서북구 보건소 어르신 근골격계운동 건강강좌 진행, 2018년에는 천안 태조산 청소년 진로직업페스티벌과 청양 청소년 진로직업페스티벌에 참여해 물리치료사를 알리고, 충남도민체전 천안시 축구팀 협력의료팀으로 파견된 바 있다.
또한, 천안지역 학교 운동부에서 활동하고 있는 선수들의 기량 향상과 엘리트 선수 양성을 위해 자세 교정과 근육 강화 등의 컨설팅을 진행한다.
임 대표는 “선수 관리는 운동 종목·신체·연령·개인 기량에 따라 적절한 운동법을 처방하고, 운동선수의 스포츠 재활은 경기력 향상 및 부상 방지를 제일 원칙으로 하고 있다”라고 밝혔다.
측만증을 방치하면 디스크에 걸릴 확률이 높아진다. 허리 디스크가 발병되면 장기 일부가 눌려 심부전 등의 합병증이 발생할 수 있고, 여성의 경우 불임에 노출되기도 한다.
바른짐은 천안 유일 물리치료사가 운영하는 기능성 운동센터로 1:1 맞춤형 운동프로그램을 제공 및 지도한다.
4년째 꾸준히 다니고 있는 B(20세)씨는 “중3부터 다녔다. 생리를 시작하면서 측만증이 더 심해지고, 치료를 받아도 통증이 낫질 않았다. 바른짐에서 관리받고 어깨랑 등 아팠던 것이 한결 좋아졌다”라고 말했다.
임현택 대표는 “측만증 통증 완화 및 자세교정을 위해 슈로스 운동법을 교육한다. 기능적 움직임이 활발해지고, 근육량이 배양된다”라며 “바른짐에선 척추측만증 뿐 아니라 거북목·평발·만성 요통·만성 관절염·오십견·스포츠 재활·수술 후 재활 등 재활 및 교정이 필요한 모든 분에게 유럽식 운동 처방(MTT) 전문가들이 체계적인 운동프로그램을 제공하고, 향후 관리도 함께한다”라고 강조했다.
임 대표는 칼텐본에스반스컨셉 도수치료사(국제자격증)와 유럽 메디컬트레이닝 자격증(국제자격증)을 소지하고 있다.
바른짐은 평일 오후 1시~10시, 토요일 오전 9시~오후 6시 이용 가능. 수요일 일요일은 휴무.
문의 : 041-556-0281
나만의 깔창으로 평발 통증 안녕!
족압 측정은 프랑스 열성형 맞춤제작 깔창 시스템으로 족압 측정 후 개인의 발에 맞는 ‘나만의 깔창’ 제작이 가능하다. 깔창 제작은 유료다.
임 대표는 “평발의 경우 맞춤 깔창 착용 시, 깔창이 버팀목 역할을 해주기 때문에 족궁이 형성돼 발목과 무릎의 균형이 맞아 한결 편안함을 느낄 수 있다. 자세와 체형교정에도 도움이 될 것”이라고 말했다.
